Победительница первого в Твери проекта по массовому похудению сбросила 14,5 кг за 28 дней
Это стало полной неожиданностью для организаторов «Большой сделки», которые приняли решение начать второй сезон проекта.
Уникальный для Твери проект «Большая сделка», организованный известным тренером Иваном Колтаковым и кроссфит клубом «Валдай», собрал 37 участников.
За четыре недели 8 мужчин и 29 женщин в возрасте от 19 до 50 лет учились правильному питанию, занимались бегом, силовым фитнесом. При этом занятия в зале совмещались с домашними тренировками, которые они получали в формате персональных видеоинструкций. Кроме того участники ежедневно делали отчеты о своем питании, консультации специалистов проекта велись в режиме он-лайн.
«Без голодовок и диет. Только правильное питание и ЗОЖ», – формулировали идею первого в Твери проекта по массовому похудению организаторы, обещая участникам сбросить минимум три лишних килограмма.
Мотивацией стал главный приз в размере 17500 рублей. Кроме того, в конце каждой недели организаторы подводили промежуточные итоги и награждали лучших. От кулинарного конкурса по приготовлению блюд правильного питания до максимальной дистанции, которую удалось преодолеть за 7 дней беговых тренировок.
– Главное, что у нас получилось создать команду единомышленников, которая работала сообща и поддерживала друг друга все эти 28 дней, – говорит об участниках «Большой сделки» продюсер и главный тренер проекта Иван Колтаков. – Проект удался на все сто процентов. Я, безусловно, достиг главных целей, которые ставил перед собой, задумывая «Большую сделку». Мы научили ребят правильно питаться без диет и ограничений, доказали, что кроссфит не так страшен, как его рисуют, и он подходит людям любого возраста и физических возможностей. Кроме того, многим участникам Ольга Вольга помогла почувствовать любовь к бегу, точнее – научила его любить.
Торты «До» и «После», которые подарили участники организаторам проекта на церемонии награждения
По словам Колтакова, итоги проекта заметно повысили планку его собственных ожиданий. «Теперь можно смело заявлять, что средняя потеря веса за проект составляет 4-5 кг», – резюмирует главный тренер «Большой сделки», подчеркивая, что за этим результатом стоит труд всей его команды.
Победительницей проекта стала Татьяна Андреева, которая за 28 дней сбросила фантастические 14,5 кг. До «Большой сделки» она никогда не занималась спортом, впервые стала питаться правильно и ежедневно выполняла домашние тренировки, которые были предусмотрены проектом. Организаторы объясняют невероятный результат тем, что Татьяне сбрасывать лишние килограммы было несколько легче, чем остальным, из-за изначального большого веса.
Свой успех победительница связывает с внимательным отношением организаторов к каждой мелочи. «Наш Тренер (именно с большой буквы) целый месяц был на связи круглосуточно с 37-ю участниками. Не спал ночами, проверял питание, ругал и хвалил, учил самих думать, как питаться, давал советы, рецепты и подзатыльники», – улыбается Татьяна Андреева.
Победительница не смогла прийти на церемонию награждения, поэтому главными героинями финальной вечеринки проекта стали две Анны. Второе место заняла Анна Андрюшина, которая похудела на 6,4 кг, что составило 9,39% от ее веса 28 дней назад. Бронзовую медаль «Большой сделки» получила Анна Столярова, результат которой – минус 6,6 кг (8,73%).
Анна Столярова, Иван Колтаков, Анна Андрюшина
Организаторы вручили также специальные призы в виде фигурок спортсменов. Символического бегуна получила самая взрослая участница проекта. «Не обращая внимания на свои 50 лет и погоду за окном, она выходила на улицу и понемножку, метр за метром, преодолевала себя. Это дорого стоит», – считает тренер по бегу Ольга Вольга.
Фигурки тяжелоатлетов получили сразу два участника «Большой сделки», которые пришли на проект с ограничениями по здоровью. По словам Ивана Колтакова, у ребят были проблемы со спиной, но за время тренировок при правильной технике они заметно укрепили свое здоровье.
– Павел Быков пришел на проект с весом 104 кг. Он не только похудел на 7 кг, но и решил проблемы с беспокоившей его спиной. Мы уже договорились с Павлом, что я возьму его, что называется, под свое крыло, поскольку вижу в нем огромный потенциал, – отметил Колтаков.
Иван Колтаков и Павел Быков
На церемонии награждения было объявлено о старте нового проекта «Большая сделка-2», регистрация на участие в котором уже открыта. Старт намечен на конец октября. «Первая «Сделка», по сути, сформировала костяк новой команды, в которую теперь могут вливаться новые участники. Теперь новички всегда смогут получить поддержку и мотивацию от, так сказать, старичков», – пригласил присутствующих на награждении во второй сезон проекта главный тренер.
Любопытно, что трое из участниц первой «Сделки» уже записали на второй сезон своих мужей.
– Хотел бы подчеркнуть, несмотря на большую личную вовлеченность, в организации и развитии «Большой сделки» приняло участие много людей. Именно поэтому на логотипе #koltakovteam изображена моя команда, в которую, кстати, теперь влились участники первой «Большой сделки». Это нас и отличает от остальных. Для нас самое главное – работать вместе и делать всё с душой, не смотря на любые трудности, – подвел итог первого в Твери проекта по массовому похудению его организатор.
ТОП-10 участников «Большой сделки»
- Татьяна Андреева – 14,5 кг (что составляет 13,8% от массы тела на первом взвешивании)
- Анна Андрюшина – 6,4 кг (9,39%)
- Анна Столярова – 6,6 кг (8,73%)
- Наталья Чапенко – 6,1 кг (7,18%)
- Наталья Вайсбург – 6,1 кг (6,69%)
- Татьяна Лумпова – 4,8 кг (6,89%)
- Павел Быков – 7,1 кг (6,81%)
- Галина Веселова – 4,8 кг (5,81%)
- Елизавета Левшова – 4,6 кг (5,56%)
- Елизавета Громова – 4 кг (4,79%)
Сделать «Tverisport» основным источником новостей в Яндекс
ОБСУЖДЕНИЕ Войти